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TMB é a energia que o corpo gasta em repouso. Aprenda a estimar a sua e a ajustar as calorias da dieta ao seu objetivo.
Metabolismo
Metabolismo é o conjunto de reações que o corpo usa para produzir e gastar energia. Aqui ficam os textos sobre taxa metabólica basal, gasto calórico diário, composição corporal e o efeito do sono, do treino e da rotina alimentar nessa conta. Conteúdo informativo, sem indicação de tratamento.
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