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Mente sã, corpo são: como seu equilíbrio físico pode refletir em seu emocional

Mente sã, corpo são: como o exercício físico regular reflete no humor, na ansiedade e no equilíbrio emocional.

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  • 20/02/2018
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Kombucha: como fazer em casa, com ingredientes, utensílios e o passo a passo da fermentação do chá probiótico.

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  • 02/02/2018
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10 exercícios para fazer na praia nas férias: treino com o peso do corpo para manter o ritmo longe da academia.

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