
GABA e magnésio: como essa combinação ajuda a reduzir o ruído mental
O par de ativos aparece em cada vez mais fórmulas voltadas ao relaxamento. Entenda como cada um atua no sistema nervoso e por que a combinação faz sentido.

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O novo suplemento líquido da True combina GABArelax, duas formas de magnésio e vitamina B6 numa proposta que foge do padrão sedativo do mercado.

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